Úpal u dětí: Jak mu předejít a jak ho léčit. Rady a tipy pro horké dny.

Úpal u dětí i dospělích: Rady a tipy pro horké dny

Známe to každý, těšíme se na léto, jak si budeme všichni užívat tepla, sluníčka a letní pohody. Avšak často nejsme tak dobře připraveni, jak bychom si mohli myslet. Když se vyskytne úpal, mnozí viní za to slunce. Ve skutečnosti však úpal může nastat i při vysokých teplotách, aniž by přímo svítilo slunce. Jde o celkové přehřátí organismu, ke kterému může dojít kdykoli a na jakémkoliv místě, avšak v letních měsících je riziko úpalu samozřejmě vyšší. Úpal souvisí hned s několika dalšími faktory:

Zvýšené pocení

Během horkých letních dnů se pocení asi nikdo z nás nevyhne. Zde přichází na řadu ochlazení těla, které podpoříme dostatečným množstvím tekutin. V létě je dobré ho ještě navýšit.

Nedostatečný příjem tekutin

Pokud málo pijeme, tělo se nemůže dostatečně ochlazovat, a s tím souvisí právě přehřátí organismu.

Příznaky úpalu a jeho léčba u dospělých

Mezi příznaky se nejčastěji řadí:

  • bolest hlavy, zmatenost
  • pocení
  • studená a vlhká kůže
  • rychlý a slabý puls
  • zvracení
  • v některých případech i svalové křeče

První pomoc (léčba) úpalu u dospělých

  • přesunout sebe nebo nemocného do chladnější místnosti
  • svlékněte přebytečné oblečení, aby se tělo lépe ochlazovalo
  • dejte mokrý ručník na čelo
  • pomůže kbelík chladné vody na nohy
  • dejte pacientovi napít po doušcích vlažné, nikoliv studené vody!

Úpal u dětí, příznaky a léčba

Úpal u dětí probíhá rychleji, než je tomu u dospělých, protože jsou citlivější k dehydrataci.

Jak poznat úpal u dětí?

  • zvýšená teplota – horečka
  • nevolnost a zvracení
  • bolesti hlavy
  • tuhnutí šíje (dítě si při předklonu hlavičky stěžuje na bolest)
  • suchá kůže bez potu
  • spálená kůže
  • závraťě, zmatenost
  • křeče až bezvědomí

Prevence přehřátí u dětí

  • Na procházky s dětmi je vhodné chodit spíše ráno nebo později odpoledne.
  • Nabízejte dětem pravidelně dostatek tekutin a kojené děti kojte na požádání.
  • Dbejte na pokrývku hlavy u dětí.
  • NIKDY nenechávejte dítě samotné v autě!
  • Omezte v horkých dnech sport a jiné pohybové aktivity.
  • U malých dětí dejte pozor na horečku, i ta může úpal nastartovat.

První pomoc při úpalu u dětí (léčba úpalu)

Léčba úpalu u dětí probíhá stejným způsobem jako u dospělých. Například:

  • Dejte dítě do chladnější, nejlépe i zatemněné místnosti
  • Uvolněte přebytečné oblečení – pro lepší ochlazování
  • Dávejte studené obklady 
  • Podávejte vlažné tekutiny po doušcích.

Dávejte na sebe pozor, nejen v letních měsících. A pokud budete potřebovat první pomoc v nalezení chůvy, ozvěte se nám :). 

Využité zdroje: BENU, Dětská pohotovost

 

Tereza S.

Autorka

Tereza je 31letá maminka dvouleté Nikolky a redaktorka píšící pro Mary Poppins Agency. Specializuje se na poutavé články s dětskou tématikou, ve kterých kombinuje odborné zdroje s osobními zkušenostmi jako maminka na vozíku. Její práce je zaměřena na poskytování praktických rad a inspirace pro čtenáře. Doufá, že její články přinesou zábavu a nové poznatky.