Plánujete rodinný výlet na hory a chcete mít jistotu, že jste na nic nezapomněli? Zimní dobrodružství s dětmi vyžaduje důkladnou přípravu, a proto jsme pro vás připravili praktický checklist. Díky němu si sbalíte vše potřebné a vyhnete se nepříjemným překvapením.
Oblečení vhodné na hory
Jednou z nejdůležitějších částí přípravy na hory je správné oblékání. Zásadou číslo jedna je vrstvení oblečení, které pomáhá regulovat tělesnou teplotu a udržet děti v suchu.
- Termoprádlo (spodní prádlo, tričko, legíny)
- Fleecová mikina / svetr
- Zimní bunda (nepromokavá, teplá)
- Zimní kalhoty (nepromokavé, zateplené)
- Čepice, rukavice (nejlépe voděodolné), šála / nákrčník
- Teplé ponožky (nejlépe vlněné)
- Zimní boty (neklouzavé, zateplené)
- Náhradní oblečení (ponožky, rukavice, tričko, tílko, kalhoty, punčocháče)
Vybavení na sníh
Sněhové radovánky jsou hlavním lákadlem horského pobytu. Nezapomeňte proto na vybavení na sníh, jako například:
- Sáňky / boby / lopata
- Lyže / snowboard + helma + brýle (pokud si nebudete půjčovat)
- Sněhule (na procházky ve sněhu)
- Opalovací krém + balzám na rty (s UV ochranou)
- Sluneční brýle (proti ostrému horskému slunci)
Jídlo a pití na hory
Protože správná hydratace a strava jsou klíčem k tomu, aby měly děti dostatek energie na celý den!
- Termoska s teplým čajem / vodou,
- Svačina (dětské sušenky, oříšky, ovoce, ovocné taštičky či müsli tyčinky)
- Dětská výživa / přesnídávky (pokud je potřeba)
Hygienické potřeby
Pobyt venku a chladné počasí mohou ovlivnit zdraví dětí. Mějte po ruce základní hygienické a zdravotní potřeby.
- Krém na obličej proti mrazu
- Papírové kapesníky / vlhčené ubrousky
- Léky (pokud dítě nějaké užívá či jako první pomoc – teplota, průjem aj.)
- Náplasti, dezinfekce, obvaz (malá lékárnička)
Ostatní
Kromě základního vybavení nezapomeňte na věci, které vám výlet usnadní a zpříjemní.
- Batůžek na výlety
- Malá hračka / knížka (na zabavení v autě nebo na chatě)
- Baterka (pokud se chystáte na večerní procházky)
- Skipas (pokud jedete lyžovat) – obvykle k zakoupení na místě
Rodinný výlet na hory může být skvělým zážitkem, pokud se na něj dobře připravíte. Pokud plánujete delší pobyt na horské chatě, doplňte seznam o oblíbené hračky, stolní hry a další aktivity, které zabaví celou rodinu.
Chcete si na horách užít chvíli pro sebe, zatímco o vaše děti bude skvěle postaráno? Naše zkušené chůvy zajistí hlídání dětí tam, kde právě potřebujete. Kontaktujte nás pro více informací. Nezapomeňte nás také sledovat na našich sociálních sitích, Facebooku a Instagramu.
